Carol Dias posou só de biquíni, exibiu a cinturinha e arrebanhou centenas de elogios em questão de minutos. "Quero esse corpo", disse uma fã nos comentários da foto do Instagram. Um fã mais saidinho aproveitou para cantar a panicat. "Namora comigo?", escreveu. tá podendo, Carol!
Carol Dias emagreceu 5 quilos mudando o treino na academia e fazendo dieta. O personal trainer Ricardo Santiago foi responsável por mudar o treino de Carol. "Aumentei bastante a frequência de exercícios aeróbios. De três a quatro vezes por semana, eu faço escada na academia e pratico muay-thai outras duas vezes por semana", disse ela, em entrevista ao EGO.
A alimentação foi primordial para Carol emagrecer. "Evito ao máximo comer doce, praticamente não como mais. E depois das 18h eu não como carboidrato. Antes eu gostava de tomar um vinho, sair com os amigos no final de semana... Cortei bastante porque álcool é péssimo para quem quer emagrecer, ele incha e dá celulite demais. Minha dica número um é deixar de beber álcool." Carol foi orientada pelo nutricionista Rodolfo Peres.
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